IVEのセンターウォニョンといえばその圧倒的なスタイルですね。
カムバックの度のビジュアルを更新しているウォニョンは身長に対して体重が少なく、かなり痩せています。
普段の生活や、何を食べているのか気になりますよね。
今回はIVEウォニョンの食事やトレーニングなど、ダイエット方法をまとめて紹介します。
IVEウォニョンの食事
IVEウォニョンの間食メニュー
IVEウォニョンのダイエット方法
IVEウォニョンの食事は何を食べてるの？
ウォニョンは身長173cmに対して体重50kgと驚異的なスタイルの持ち主です。
そんなスタイルを維持するため、食事生活にもルールがありました。
IVEウォニョンの食事メニュー
カムバックし音楽活動をする期間のIVEウォニョンの食事は、基本的に鶏胸肉とサラダを食べています。
飲み物はジュースではなくお水。
また食事は夜8時までに済ませ、それ以降にお腹が空いてしまったらお水を飲んでお腹を膨らませています。
特段食べる量が極端に少ない、というわけではないのですね。
ただ「時間をかけてゆっくり食べる」「夜遅くには食べない」など食事のルールを決めているそうです。
IVEウォニョンの間食メニュー
ストイックで美意識の高いウォニョンですが間食もしています。
良く食べるのは、果物やお菓子など。
お腹が空いたときの間食はカカオニブです。
カカオニブはカカオ豆を加工して作られたお菓子で、ナッツのような見た目。
普通のチョコレートよりも甘味が少なく、栄養価が高いとされています。
ウォニョンは「普通の甘いチョコレートに比べると（カカオニブは）最初食べづらいかも」と話していました。
IVEメンバーの普段の姿を紹介したこちらの動画では、ウォニョンのいちごを食べる姿も話題になりました。
両手で食べる姿がアイドルでかわいらしいですね。
IVEウォニョンのダイエット方法まとめ
IVEウォニョンのダイエット方法をまとめていきました。
元々太りにくい体質とはいえ、ウォニョン自身も食べるものに気を遣っているようですね。圧倒的なスタイルは努力の結晶です。
カムバックの準備期間や活動中はいつもよりももっと体型管理が必要とされており、鶏胸肉やサラダ中心の生活をしています。
そうした努力が裏にあり、美しいウォニョンを見ることができるのですね。
ただウォニョンもまだ18歳です。
韓国アイドルは体型に厳しいといわれていますが、ウォニョンには無理しない程度に頑張ってほしいですね。
まとめ
今回はIVEウォニョンのダイエット方法についてご紹介していきました。
ウォニョンは14歳の頃からアイドルとして活動しており、パフォーマンスの面でも体型管理の面でも、ファンの間でプロ意識が高いと有名です。
ウォニョンのスタイルはそのプロ意識と努力の結果とも言えるでしょう。
最近カムバックのたびに細くなり、「痩せすぎではないか？」と心配する声もあるので、ウォニョンには無理しすぎないようにしてほしいですね！
